Chia pudding proteico ai mirtilli - Ricetta

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Chia pudding proteico ai mirtilli

Porzioni

012 persone

1 persona

195 kcal a porzione

Energ.	Carb.	Zucch.	Grassi	Saturi	Prot.
195195195195195195195195195195195195 kcal	121212121212121212121212 g	111111111111111111111111 g	555555555555 g	222222222222 g	242424242424242424242424 g
101010101010101010101010 % GDA	444444444444 % GDA	121212121212121212121212 % GDA	888888888888 % GDA	888888888888 % GDA	474747474747474747474747 % GDA

Yogurt greco ai mirtilliYogurt greco ai mirtilli - 90 g - 180 g - 270 g - 360 g - 450 g - 540 g - 630 g - 720 g - 810 g - 900 g - 990 g - 1080 g
Latte parzialmente scrematoLatte parzialmente scremato - 60 g - 120 g - 180 g - 240 g - 300 g - 360 g - 420 g - 480 g - 540 g - 600 g - 660 g - 720 g
Semi di chiaSemi di chia - 10 g - 20 g - 30 g - 40 g - 50 g - 60 g - 70 g - 80 g - 90 g - 100 g - 110 g - 120 g
Whey alla vanigliaWhey alla vaniglia - 15 g - 30 g - 45 g - 60 g - 75 g - 90 g - 105 g - 120 g - 135 g - 150 g - 165 g - 180 g
MirtilliMirtilli