Mousse proteica al cocco - Ricetta

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Mousse proteica al cocco

Porzioni

012 persone

2 persone

143 kcal a porzione

Energ.	Carb.	Zucch.	Grassi	Saturi	Prot.
143143143143143143143143143143143143 kcal	555555555555 g	444444444444 g	999999999999 g	888888888888 g	999999999999 g
777777777777 % GDA	222222222222 % GDA	555555555555 % GDA	131313131313131313131313 % GDA	393939393939393939393939 % GDA	181818181818181818181818 % GDA

Latte di cocco denso in brick - 50 gLatte di cocco denso in brick - 100 g - 150 g - 200 g - 250 g - 300 g - 350 g - 400 g - 450 g - 500 g - 550 g - 600 g
Yogurt greco al cocco - 50 gYogurt greco al cocco - 100 g - 150 g - 200 g - 250 g - 300 g - 350 g - 400 g - 450 g - 500 g - 550 g - 600 g
Whey al cocco - 5 gWhey al cocco - 10 g - 15 g - 20 g - 25 g - 30 g - 35 g - 40 g - 45 g - 50 g - 55 g - 60 g
Cocco grattugiato Cocco grattugiato

Latte di cocco denso in brick - 100 g

Yogurt greco al cocco - 100 g

Whey al cocco - 10 g

In una ciotola metti il latte di cocco, lo yogurt e le whey, quindi sbatti con un frullatore fino ad ottenere una crema omogenea.

Cocco grattugiato

Versa nelle coppette, metti in freezer per 1 ora, poi decora con il cocco grattugiato.

Finocchi gratinati con la besciamella

Pasta con avocado, mandorle e pecorino

Insalata di farro con pesto di rucola e pomodorini

Risotto ai frutti di mare

Gelato proteico al cocco 3 ingredienti