246246246246246246246246246246246246 kcal a porzione
246 kcal
Energ.
Carb.
Zucch.
Grassi
Saturi
Prot.
246246246246246246246246246246246246
kcal
242424242424242424242424
g
171717171717171717171717
g
777777777777
g
666666666666
g
212121212121212121212121
g
121212121212121212121212
% GDA
999999999999
% GDA
191919191919191919191919
% GDA
101010101010101010101010
% GDA
292929292929292929292929
% GDA
424242424242424242424242
% GDA
Ingredienti
Datteri denocciolati senza zuccheri aggiuntiDatteri denocciolati senza zuccheri aggiunti - 20 g - 35 g - 55 g - 70 g - 90 g - 110 g - 125 g - 145 g - 160 g - 180 g - 200 g - 215 g
Whey alla vanigliaWhey alla vaniglia - 25 g - 50 g - 75 g - 100 g - 125 g - 150 g - 175 g - 200 g - 225 g - 250 g - 275 g - 300 g
Latte vegetaleLatte vegetale - 200 g - 400 g - 600 g - 800 g - 1000 g - 1200 g - 1400 g - 1600 g - 1800 g - 2000 g - 2200 g - 2400 g
Procedimento
1
Datteri denocciolati senza zuccheri aggiunti - 20 g - 35 g - 55 g - 70 g - 90 g - 110 g - 125 g - 145 g - 160 g - 180 g - 200 g - 215 g
Whey alla vaniglia - 25 g - 50 g - 75 g - 100 g - 125 g - 150 g - 175 g - 200 g - 225 g - 250 g - 275 g - 300 g
Latte vegetale - 200 g - 400 g - 600 g - 800 g - 1000 g - 1200 g - 1400 g - 1600 g - 1800 g - 2000 g - 2200 g - 2400 g
Metti tutti gli ingredienti in un frullatore fino ad ottenere un composto omogeneo.
Preferiti
Indietro
012 persone
