214214214214214214214214214214214214 kcal a porzione
214 kcal
Energ.
Carb.
Zucch.
Grassi
Saturi
Prot.
214214214214214214214214214214214214
kcal
131313131313131313131313
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Ingredienti
Whey alla vanigliaWhey alla vaniglia - 20 g - 40 g - 60 g - 80 g - 100 g - 120 g - 140 g - 160 g - 180 g - 200 g - 220 g - 240 g
Farina di coccoFarina di cocco - 10 g - 20 g - 30 g - 40 g - 50 g - 60 g - 70 g - 80 g - 90 g - 100 g - 110 g - 120 g
Salsa di meleSalsa di mele - 15 g - 30 g - 45 g - 60 g - 75 g - 90 g - 105 g - 120 g - 135 g - 150 g - 165 g - 180 g
Latte vegetale al coccoLatte vegetale al cocco - 6 g - 12 g - 20 g - 25 g - 30 g - 35 g - 40 g - 50 g - 55 g - 60 g - 65 g - 70 g
Zuccherini coloratiZuccherini colorati - 10 g - 20 g - 30 g - 40 g - 50 g - 60 g - 70 g - 80 g - 90 g - 100 g - 110 g - 120 g
Per ricoprire
Cioccolato bianco senza zuccheroCioccolato bianco senza zucchero - 15 g - 30 g - 45 g - 60 g - 75 g - 90 g - 105 g - 120 g - 135 g - 150 g - 165 g - 180 g
Zuccherini coloratiZuccherini colorati
Procedimento
1
Whey alla vaniglia - 20 g - 40 g - 60 g - 80 g - 100 g - 120 g - 140 g - 160 g - 180 g - 200 g - 220 g - 240 g
Farina di cocco - 10 g - 20 g - 30 g - 40 g - 50 g - 60 g - 70 g - 80 g - 90 g - 100 g - 110 g - 120 g
Salsa di mele - 15 g - 30 g - 45 g - 60 g - 75 g - 90 g - 105 g - 120 g - 135 g - 150 g - 165 g - 180 g
Latte vegetale al cocco - 6 g - 12 g - 20 g - 25 g - 30 g - 35 g - 40 g - 50 g - 55 g - 60 g - 65 g - 70 g
Zuccherini colorati - 10 g - 20 g - 30 g - 40 g - 50 g - 60 g - 70 g - 80 g - 90 g - 100 g - 110 g - 120 g
In una ciotola metti le whey, la farina di cocco, la salsa di mele, il latte e gli zuccherini colorati.
2
Mescola bene e poi impasta con le mani, dovrai ricavarne un panetto rettangolare. Se l'impasto fosse troppo secco, aggiungi ancora un po' di latte, se fosse troppo umido invece, aggiungi altra farina di cocco.
3
Ricopri il panetto con la pellicola, poi metti in frigo per mezz'ora.
Per ricoprire
4
Cioccolato bianco senza zucchero - 15 g - 30 g - 45 g - 60 g - 75 g - 90 g - 105 g - 120 g - 135 g - 150 g - 165 g - 180 g
Sciogli nel microonde il cioccolato bianco per 20-30 secondi.
5
Immergi la barretta nel cioccolato e poi mettila su carta forno.
6
Zuccherini colorati
Ricopri la barretta con gli zuccherini colorati e poi metti di nuovo in frigo a solidificare per circa 20 minuti.
Infine gusta!
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