Palline Oreo proteiche - Ricetta

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Palline Oreo proteiche

Porzioni

016 pezzi

4 pezzi

54 kcal a pezzo

Energ.	Carb.	Zucch.	Grassi	Saturi	Prot.
54545454545454545454545454545454 kcal	4444444444444444 g	3333333333333333 g	2222222222222222 g	2222222222222222 g	4444444444444444 g
3333333333333333 % GDA	1111111111111111 % GDA	3333333333333333 % GDA	3333333333333333 % GDA	9999999999999999 % GDA	8888888888888888 % GDA

Biscotti Oreo - 0.3 - 0.5 - 0.8 Biscotti Oreo - 1 - 1.5 - 1.5 - 2 - 2 - 2.5 - 2.5 - 3 - 3 - 3 - 4 - 4 - 4
Whey alla vaniglia - 4 g - 8 g - 11 gWhey alla vaniglia - 15 g - 20 g - 25 g - 25 g - 30 g - 35 g - 40 g - 40 g - 45 g - 50 g - 55 g - 55 g - 60 g
oppure Whey al cioccolato - 4 g - 8 g - 11 g - 15 g - 20 g - 25 g - 25 g - 30 g - 35 g - 40 g - 40 g - 45 g - 50 g - 55 g - 55 g - 60 g
Farina di cocco - 2.5 g - 5 g - 8 gFarina di cocco - 10 g - 13 g - 15 g - 20 g - 20 g - 25 g - 25 g - 30 g - 30 g - 35 g - 35 g - 40 g - 40 g
Philadelphia light - 5 g - 10 g - 15 gPhiladelphia light - 20 g - 25 g - 30 g - 35 g - 40 g - 45 g - 50 g - 55 g - 60 g - 65 g - 70 g - 75 g - 80 g
Cioccolato bianco - 1.5 g - 3 g - 5 gCioccolato bianco - 6 g - 8 g - 9 g - 11 g - 12 g - 14 g - 15 g - 15 g - 20 g - 20 g - 20 g - 25 g - 25 g

Biscotti Oreo - 1

Trita gli Oreo con un coltello, in modo da avere sia pezzi un po' più grandi che pezzi farinosi.

Whey alla vaniglia - 15 g

Farina di cocco - 10 g

Philadelphia light - 20 g

In una ciotola metti le whey, la farina di cocco, gli Oreo sbriciolati (tienine da parte qualcuno per la decorazione finale) e il Philadelphia.

Mescola bene e poi impasta con le mani. Se l'impasto risultasse troppo asciutto, aggiungi un goccino di latte. Forma delle palline con le mani.

Cioccolato bianco - 6 g

Fondi il cioccolato al microonde o a bagnomaria, poi fallo colare sopra alle palline.

Infine decora con altri Oreo sbriciolati. Metti in frigo a solidificare per 10 minuti e poi gusta!

Biscotto proteico con yogurt alla vaniglia

Budino proteico al cioccolato

Risotto con funghi e zafferano

Pasta al sugo con piselli

Barrette proteiche con avena al doppio cioccolato senza cottura