Ricarica la pagina
LeRicetteDiGeo.it

Palline proteiche alla banana e burro d'arachidi - Ricetta

setTempData(1,'initialqty',4);setTempData(1,'initialqty2',1);startAutoScroll('otherrecipes_1');
Indietro
Palline proteiche alla banana e burro d'arachidi
Palline proteiche alla banana e burro d'arachidi

Porzioni

016 pezzi
4 pezzi
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
1
56 kcal a pezzo
56 kcal
Energ.
Carb.
Zucch.
Grassi
Saturi
Prot.
56
kcal
3
g
2
g
3
g
1
g
3
g
3
% GDA
1
% GDA
2
% GDA
4
% GDA
7
% GDA
7
% GDA

Ingredienti

  • BananaBanana - 40 g
  • Whey alla vanigliaWhey alla vaniglia - 8 g
    oppure Whey alla banana - 8 g
  • Burro d'arachidi al naturaleBurro d'arachidi al naturale - 15 g
  • Farina di coccoFarina di cocco - 15 g
  • Cannella in polvereCannella in polvere

Procedimento

1
Banana - 40 g
In una ciotola metti la banana matura e schiacciala con una forchetta.
2
Whey alla vaniglia - 8 g
Burro d'arachidi al naturale - 15 g
Farina di cocco - 15 g
Cannella in polvere
Aggiungi le whey, il burro di arachidi, la farina di cocco e la cannella. Mescola bene fino ad ottenere un impasto.
3
Ricava tante palline e poi metti in frigo per 10-15 minuti a far rassodare.
Palline proteiche alla banana e burro d'arachidi

Ti potrebbero interessare anche...

Spaghetti alla puttanesca
Spaghetti alla puttanesca
Cupoletta proteica di Pavesini al cocco e crema alla nocciola
Cupoletta proteica di Pavesini al cocco e crema alla nocciola
Risotto al limone e gamberetti
Risotto al limone e gamberetti
Pasta al pesto di melanzane e pomodorini
Pasta al pesto di melanzane e pomodorini
Risotto con curry e peperoni
Risotto con curry e peperoni