Oatmeal proteica al cioccolato e vaniglia - Ricetta

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Oatmeal proteica al cioccolato e vaniglia

Porzioni

012 persone

1 persona

353 kcal a porzione

Energ.	Carb.	Zucch.	Grassi	Saturi	Prot.
353353353353353353353353353353353353 kcal	393939393939393939393939 g	131313131313131313131313 g	888888888888 g	333333333333 g	282828282828282828282828 g
181818181818181818181818 % GDA	151515151515151515151515 % GDA	141414141414141414141414 % GDA	121212121212121212121212 % GDA	171717171717171717171717 % GDA	555555555555555555555555 % GDA

Fiocchi d'avena grandiFiocchi d'avena grandi - 45 g - 90 g - 135 g - 180 g - 225 g - 270 g - 320 g - 360 g - 410 g - 450 g - 500 g - 540 g
Semi di chiaSemi di chia - 3 g - 6 g - 9 g - 12 g - 15 g - 20 g - 20 g - 25 g - 25 g - 30 g - 35 g - 35 g
Latte parzialmente scrematoLatte parzialmente scremato - 180 g - 360 g - 540 g - 720 g - 900 g - 1080 g - 1260 g - 1440 g - 1620 g - 1800 g - 1980 g - 2160 g
Whey alla vanigliaWhey alla vaniglia - 15 g - 30 g - 45 g - 60 g - 75 g - 90 g - 105 g - 120 g - 135 g - 150 g - 165 g - 180 g
DolcificanteDolcificante
Yogurt greco alla vanigliaYogurt greco alla vaniglia - 35 g - 70 g - 105 g - 140 g - 175 g - 210 g - 245 g - 280 g - 320 g - 350 g - 390 g - 420 g
Sciroppo al cioccolato senza zuccheroSciroppo al cioccolato senza zucchero
Cioccolato fondenteCioccolato fondente