Cheesecake Oreo proteica allo yogurt - Ricetta

Ricarica la pagina

Ricette

Preferiti

Perché cucinare con le proteine?

Chi siamo

Scarica l'app

setTempData(1,'initialqty',1);setTempData(1,'initialqty2',10500);startAutoScroll('otherrecipes_1');

Indietro

Cheesecake Oreo proteica allo yogurt

Porzioni

012 persone

1 persona

021.0 cm diametro

10.5 cm diametro

5000

5500

6000

6500

7000

7500

8000

8500

9000

9500

10000

10500

11000

11500

12000

12500

13000

13500

14000

14500

15000

15500

16000

16500

17000

17500

18000

18500

19000

19500

20000

20500

21000

257 kcal a porzione

Energ.	Carb.	Zucch.	Grassi	Saturi	Prot.
587084981141311491681892102332572823083353643944244564905245595966346737137547978418859319791027293542495765758494105116128141154168182197212228245262280298317336357377398420443466489513192328333844505663707886941031121211311411521631751861992112242382512662802953103263421518212529333742475358647077849198106114122131140149158168178189199210221233245257121417202326303438424751566267737985919810511211912713514315115916817718619620510121416192225283135394347515661667176828793991061121191261331401481551631718101214161921242730333740444852566165707580859196102108114120126133140147791012141619212426293235384245495357616570757984899410010511111612212868911131517192123262931343740444751545862667075798489939810310911467810111315171921232628313436394246495256606367717580848993981035689101214151719212326283033363941454851545861656972768085899356781011121416181921232628303335384144475053565963667074788286 kcal	56891012131517192123252830333538414447505457616468727680848893334456788910121314151618192122242527293032343638404244462233344566788910111213141516171819202123242527282931122233344556678891010111213131415161718192021222311222233344556677889910111112131414151617181911112223333445556677889101011111213131415151111122223334445556677889910101111121313111111222233334445566677888991010111211111112222333344455566677888991010111111122222333344445556667788899011111112222233333444555666777888011111111222223333344445556667778 g	4566891011121415171920222426283032353739424447505355586165682233445667889101112131415161718202122242526282931323412223334455667789910111212131415161718181920222311122223334455666788991010111212131415151617111122222333444556667788991011111212131411111122223333444555667778899101011111111111222223333444555666778889910011111112222233334444555666777888011111111222222333344445556666778001111111122222233333444455566667001111111112222223333344445555666000111111111222222333333444455556 g	11222333445566788991011121213141516171718192021111111222223333444555667778899101011001111111122222333334444555666677000111111111122222233333344445555000001111111111222222223333334444000000111111111111222222223333334000000001111111111112222222223333000000000111111111111122222222233000000000011111111111111222222222000000000001111111111111112222222000000000000111111111111111222222000000000000011111111111111112222 g	1112222333444556677889910101112121314141516011111111222223333444455556667788000111111111122222233333344445555000001111111111122222222333333444000000011111111111122222222233333000000000111111111111122222222233000000000011111111111111122222222000000000000111111111111111222222000000000000011111111111111112222000000000000001111111111111111122000000000000000111111111111111111000000000000000011111111111111111 g	67910121416182022252730333639424548525659636771768085899499104109344567891011121415161819212324262830323436384042454749525522334556778910111213141516171920212224252728303133353622233344566778910101112131415161718192021222325262711222334445567788910101112131314151617181920212211122233344555667889910111112131314151616171811112223334445566677889101011111213131415161111222233334445566677889910111112121314111112222233344455566777889910101112121111112222233344455566677888991010111111111222223334444555666778899910111111112222233334445556667778899 g
344567789111213141517182021232426283032343638404244474951122233445566788910111112131415161718192021222324261112222334445566778899101111121313141516161711111222233344455566777889910111112121311111112222333344455566677888991010011111112222233334444555666777889011111111222222333334445555666777001111111112222223333344445556666000111111111222222333334444455556000011111111122222223333344444555000011111111112222222333333444445000001111111111222222223333344444 % GDA	22334456678991011121314151617192021222425272830313334111222233444556677889910111112131314151616171111112222333344455566777889910101111011111112222233334444555666777889001111111122222233333444455566677000111111111222222333334444455556000011111111112222222333334444455000001111111111222222223333344444000000111111111112222222233333344000000011111111111222222223333333000000011111111111112222222233333000000001111111111111222222222333 % GDA	4567810111214151719212325272931333638414447495255586265687275233445567899101112131416171819212223252628293132343638122233445566788910101112131415151617181921222324251122223334455667788910101112121314151516171819111122223334455566778899101011121213141415111112222333344455666778899101011111213111111222223334444555667778899101011111111122222333344445556677788999011111112222233333444555566677888011111111222222333344445556666778001111111122222233333444455566677001111111112222223333344445555666 % GDA	222334456678891011121314141617181920212224252628293011112222333445556677889910111112121314141511111112222333344455566677788991010011111111222222333344445556667778000111111112222223333344444555666000011111111122222223333344444555000001111111111222222233333344444000000111111111112222222233333344000000011111111111122222222333333000000001111111111112222222223333000000001111111111111222222222333000000000111111111111112222222223 % GDA	456891011131516182022242628303335384043464952555861656872757923344566789101112131415161819202223242627293132343638401223334455677899101112131314151617181920222324252611222333444556678899101111121314151516171819201112222333444556677889910101112121314141516111112222333444555667788991010111112131311111122223333444555667778899101011111111111222223333444555666778899910011111112222233334444555666778889011111111222223333444455556667788001111111122222333334444555666777001111111112222233333444455556667 % GDA	1215182124283236404549556065717784909710411111912713514315116016917818819820821867910121416182022252730333639424548525659636771768085899499104109456789111213151618202224262830323537404245485053565963666973344567891011121415161819212324262830323436384042454749525523445667891011121314151718192122242527293032343638404244223345567789101112131415161719202122242527283031333536223334556678991011121314151617181920222324252728303122233344566778910101112131415161718192021222325262712223344455677899101112121314151617181920212223241122233444556778891010111213131415161718192021221122233344455667889910111112131415151617181920111222333445556678899101111121313141516161718 % GDA

Ingredienti

Per la base

Albumi - 0.2 - 0.3 - 0.3 - 0.4 - 0.4 - 0.5 - 0.6 - 0.7 - 0.7 - 0.8 - 0.9 Albumi - 1 - 1 - 1 - 1.5 - 1.5 - 1.5 - 1.5 - 2 - 2 - 2 - 2 - 2.5 - 2.5 - 2.5 - 3 - 3 - 3 - 3 - 3 - 4 - 4 - 4 - 0.2 - 0.3 - 0.3 - 0.4 - 0.4 - 0.5 - 0.6 - 0.7 - 0.7 - 0.8 - 0.9 - 1 - 1 - 1 - 1.5 - 1.5 - 1.5 - 1.5 - 2 - 2 - 2 - 2 - 2.5 - 2.5 - 2.5 - 3 - 3 - 3 - 3 - 3 - 4 - 4 - 4 - 0.2 - 0.3 - 0.3 - 0.4 - 0.4 - 0.5 - 0.6 - 0.7 - 0.7 - 0.8 - 0.9 - 1 - 1 - 1 - 1.5 - 1.5 - 1.5 - 1.5 - 2 - 2 - 2 - 2 - 2.5 - 2.5 - 2.5 - 3 - 3 - 3 - 3 - 3 - 4 - 4 - 4 - 0.2 - 0.3 - 0.3 - 0.4 - 0.4 - 0.5 - 0.6 - 0.7 - 0.7 - 0.8 - 0.9 - 1 - 1 - 1 - 1.5 - 1.5 - 1.5 - 1.5 - 2 - 2 - 2 - 2 - 2.5 - 2.5 - 2.5 - 3 - 3 - 3 - 3 - 3 - 4 - 4 - 4 - 0.2 - 0.3 - 0.3 - 0.4 - 0.4 - 0.5 - 0.6 - 0.7 - 0.7 - 0.8 - 0.9 - 1 - 1 - 1 - 1.5 - 1.5 - 1.5 - 1.5 - 2 - 2 - 2 - 2 - 2.5 - 2.5 - 2.5 - 3 - 3 - 3 - 3 - 3 - 4 - 4 - 4 - 0.2 - 0.3 - 0.3 - 0.4 - 0.4 - 0.5 - 0.6 - 0.7 - 0.7 - 0.8 - 0.9 - 1 - 1 - 1 - 1.5 - 1.5 - 1.5 - 1.5 - 2 - 2 - 2 - 2 - 2.5 - 2.5 - 2.5 - 3 - 3 - 3 - 3 - 3 - 4 - 4 - 4 - 0.2 - 0.3 - 0.3 - 0.4 - 0.4 - 0.5 - 0.6 - 0.7 - 0.7 - 0.8 - 0.9 - 1 - 1 - 1 - 1.5 - 1.5 - 1.5 - 1.5 - 2 - 2 - 2 - 2 - 2.5 - 2.5 - 2.5 - 3 - 3 - 3 - 3 - 3 - 4 - 4 - 4 - 0.2 - 0.3 - 0.3 - 0.4 - 0.4 - 0.5 - 0.6 - 0.7 - 0.7 - 0.8 - 0.9 - 1 - 1 - 1 - 1.5 - 1.5 - 1.5 - 1.5 - 2 - 2 - 2 - 2 - 2.5 - 2.5 - 2.5 - 3 - 3 - 3 - 3 - 3 - 4 - 4 - 4 - 0.2 - 0.3 - 0.3 - 0.4 - 0.4 - 0.5 - 0.6 - 0.7 - 0.7 - 0.8 - 0.9 - 1 - 1 - 1 - 1.5 - 1.5 - 1.5 - 1.5 - 2 - 2 - 2 - 2 - 2.5 - 2.5 - 2.5 - 3 - 3 - 3 - 3 - 3 - 4 - 4 - 4 - 0.2 - 0.3 - 0.3 - 0.4 - 0.4 - 0.5 - 0.6 - 0.7 - 0.7 - 0.8 - 0.9 - 1 - 1 - 1 - 1.5 - 1.5 - 1.5 - 1.5 - 2 - 2 - 2 - 2 - 2.5 - 2.5 - 2.5 - 3 - 3 - 3 - 3 - 3 - 4 - 4 - 4 - 0.2 - 0.3 - 0.3 - 0.4 - 0.4 - 0.5 - 0.6 - 0.7 - 0.7 - 0.8 - 0.9 - 1 - 1 - 1 - 1.5 - 1.5 - 1.5 - 1.5 - 2 - 2 - 2 - 2 - 2.5 - 2.5 - 2.5 - 3 - 3 - 3 - 3 - 3 - 4 - 4 - 4 - 0.2 - 0.3 - 0.3 - 0.4 - 0.4 - 0.5 - 0.6 - 0.7 - 0.7 - 0.8 - 0.9 - 1 - 1 - 1 - 1.5 - 1.5 - 1.5 - 1.5 - 2 - 2 - 2 - 2 - 2.5 - 2.5 - 2.5 - 3 - 3 - 3 - 3 - 3 - 4 - 4 - 4
Cacao amaro in polvere - 2.5 g - 2.5 g - 3 g - 4 g - 4 g - 5 g - 6 g - 7 g - 7 g - 8 g - 9 gCacao amaro in polvere - 10 g - 11 g - 12 g - 13 g - 14 g - 15 g - 15 g - 20 g - 20 g - 20 g - 20 g - 25 g - 25 g - 25 g - 30 g - 30 g - 30 g - 35 g - 35 g - 35 g - 40 g - 40 g - 2.5 g - 2.5 g - 3 g - 4 g - 4 g - 5 g - 6 g - 7 g - 7 g - 8 g - 9 g - 10 g - 11 g - 12 g - 13 g - 14 g - 15 g - 15 g - 20 g - 20 g - 20 g - 20 g - 25 g - 25 g - 25 g - 30 g - 30 g - 30 g - 35 g - 35 g - 35 g - 40 g - 40 g - 2.5 g - 2.5 g - 3 g - 4 g - 4 g - 5 g - 6 g - 7 g - 7 g - 8 g - 9 g - 10 g - 11 g - 12 g - 13 g - 14 g - 15 g - 15 g - 20 g - 20 g - 20 g - 20 g - 25 g - 25 g - 25 g - 30 g - 30 g - 30 g - 35 g - 35 g - 35 g - 40 g - 40 g - 2.5 g - 2.5 g - 3 g - 4 g - 4 g - 5 g - 6 g - 7 g - 7 g - 8 g - 9 g - 10 g - 11 g - 12 g - 13 g - 14 g - 15 g - 15 g - 20 g - 20 g - 20 g - 20 g - 25 g - 25 g - 25 g - 30 g - 30 g - 30 g - 35 g - 35 g - 35 g - 40 g - 40 g - 2.5 g - 2.5 g - 3 g - 4 g - 4 g - 5 g - 6 g - 7 g - 7 g - 8 g - 9 g - 10 g - 11 g - 12 g - 13 g - 14 g - 15 g - 15 g - 20 g - 20 g - 20 g - 20 g - 25 g - 25 g - 25 g - 30 g - 30 g - 30 g - 35 g - 35 g - 35 g - 40 g - 40 g - 2.5 g - 2.5 g - 3 g - 4 g - 4 g - 5 g - 6 g - 7 g - 7 g - 8 g - 9 g - 10 g - 11 g - 12 g - 13 g - 14 g - 15 g - 15 g - 20 g - 20 g - 20 g - 20 g - 25 g - 25 g - 25 g - 30 g - 30 g - 30 g - 35 g - 35 g - 35 g - 40 g - 40 g - 2.5 g - 2.5 g - 3 g - 4 g - 4 g - 5 g - 6 g - 7 g - 7 g - 8 g - 9 g - 10 g - 11 g - 12 g - 13 g - 14 g - 15 g - 15 g - 20 g - 20 g - 20 g - 20 g - 25 g - 25 g - 25 g - 30 g - 30 g - 30 g - 35 g - 35 g - 35 g - 40 g - 40 g - 2.5 g - 2.5 g - 3 g - 4 g - 4 g - 5 g - 6 g - 7 g - 7 g - 8 g - 9 g - 10 g - 11 g - 12 g - 13 g - 14 g - 15 g - 15 g - 20 g - 20 g - 20 g - 20 g - 25 g - 25 g - 25 g - 30 g - 30 g - 30 g - 35 g - 35 g - 35 g - 40 g - 40 g - 2.5 g - 2.5 g - 3 g - 4 g - 4 g - 5 g - 6 g - 7 g - 7 g - 8 g - 9 g - 10 g - 11 g - 12 g - 13 g - 14 g - 15 g - 15 g - 20 g - 20 g - 20 g - 20 g - 25 g - 25 g - 25 g - 30 g - 30 g - 30 g - 35 g - 35 g - 35 g - 40 g - 40 g - 2.5 g - 2.5 g - 3 g - 4 g - 4 g - 5 g - 6 g - 7 g - 7 g - 8 g - 9 g - 10 g - 11 g - 12 g - 13 g - 14 g - 15 g - 15 g - 20 g - 20 g - 20 g - 20 g - 25 g - 25 g - 25 g - 30 g - 30 g - 30 g - 35 g - 35 g - 35 g - 40 g - 40 g - 2.5 g - 2.5 g - 3 g - 4 g - 4 g - 5 g - 6 g - 7 g - 7 g - 8 g - 9 g - 10 g - 11 g - 12 g - 13 g - 14 g - 15 g - 15 g - 20 g - 20 g - 20 g - 20 g - 25 g - 25 g - 25 g - 30 g - 30 g - 30 g - 35 g - 35 g - 35 g - 40 g - 40 g - 2.5 g - 2.5 g - 3 g - 4 g - 4 g - 5 g - 6 g - 7 g - 7 g - 8 g - 9 g - 10 g - 11 g - 12 g - 13 g - 14 g - 15 g - 15 g - 20 g - 20 g - 20 g - 20 g - 25 g - 25 g - 25 g - 30 g - 30 g - 30 g - 35 g - 35 g - 35 g - 40 g - 40 g
Acqua - 7 ml - 8 ml - 10 ml - 11 ml - 13 ml - 15 ml - 15 ml - 20 ml - 20 ml - 25 ml - 25 mlAcqua - 30 ml - 35 ml - 35 ml - 40 ml - 45 ml - 45 ml - 50 ml - 55 ml - 55 ml - 60 ml - 65 ml - 70 ml - 75 ml - 80 ml - 85 ml - 90 ml - 95 ml - 100 ml - 105 ml - 110 ml - 115 ml - 120 ml - 7 ml - 8 ml - 10 ml - 11 ml - 13 ml - 15 ml - 15 ml - 20 ml - 20 ml - 25 ml - 25 ml - 30 ml - 35 ml - 35 ml - 40 ml - 45 ml - 45 ml - 50 ml - 55 ml - 55 ml - 60 ml - 65 ml - 70 ml - 75 ml - 80 ml - 85 ml - 90 ml - 95 ml - 100 ml - 105 ml - 110 ml - 115 ml - 120 ml - 7 ml - 8 ml - 10 ml - 11 ml - 13 ml - 15 ml - 15 ml - 20 ml - 20 ml - 25 ml - 25 ml - 30 ml - 35 ml - 35 ml - 40 ml - 45 ml - 45 ml - 50 ml - 55 ml - 55 ml - 60 ml - 65 ml - 70 ml - 75 ml - 80 ml - 85 ml - 90 ml - 95 ml - 100 ml - 105 ml - 110 ml - 115 ml - 120 ml - 7 ml - 8 ml - 10 ml - 11 ml - 13 ml - 15 ml - 15 ml - 20 ml - 20 ml - 25 ml - 25 ml - 30 ml - 35 ml - 35 ml - 40 ml - 45 ml - 45 ml - 50 ml - 55 ml - 55 ml - 60 ml - 65 ml - 70 ml - 75 ml - 80 ml - 85 ml - 90 ml - 95 ml - 100 ml - 105 ml - 110 ml - 115 ml - 120 ml - 7 ml - 8 ml - 10 ml - 11 ml - 13 ml - 15 ml - 15 ml - 20 ml - 20 ml - 25 ml - 25 ml - 30 ml - 35 ml - 35 ml - 40 ml - 45 ml - 45 ml - 50 ml - 55 ml - 55 ml - 60 ml - 65 ml - 70 ml - 75 ml - 80 ml - 85 ml - 90 ml - 95 ml - 100 ml - 105 ml - 110 ml - 115 ml - 120 ml - 7 ml - 8 ml - 10 ml - 11 ml - 13 ml - 15 ml - 15 ml - 20 ml - 20 ml - 25 ml - 25 ml - 30 ml - 35 ml - 35 ml - 40 ml - 45 ml - 45 ml - 50 ml - 55 ml - 55 ml - 60 ml - 65 ml - 70 ml - 75 ml - 80 ml - 85 ml - 90 ml - 95 ml - 100 ml - 105 ml - 110 ml - 115 ml - 120 ml - 7 ml - 8 ml - 10 ml - 11 ml - 13 ml - 15 ml - 15 ml - 20 ml - 20 ml - 25 ml - 25 ml - 30 ml - 35 ml - 35 ml - 40 ml - 45 ml - 45 ml - 50 ml - 55 ml - 55 ml - 60 ml - 65 ml - 70 ml - 75 ml - 80 ml - 85 ml - 90 ml - 95 ml - 100 ml - 105 ml - 110 ml - 115 ml - 120 ml - 7 ml - 8 ml - 10 ml - 11 ml - 13 ml - 15 ml - 15 ml - 20 ml - 20 ml - 25 ml - 25 ml - 30 ml - 35 ml - 35 ml - 40 ml - 45 ml - 45 ml - 50 ml - 55 ml - 55 ml - 60 ml - 65 ml - 70 ml - 75 ml - 80 ml - 85 ml - 90 ml - 95 ml - 100 ml - 105 ml - 110 ml - 115 ml - 120 ml - 7 ml - 8 ml - 10 ml - 11 ml - 13 ml - 15 ml - 15 ml - 20 ml - 20 ml - 25 ml - 25 ml - 30 ml - 35 ml - 35 ml - 40 ml - 45 ml - 45 ml - 50 ml - 55 ml - 55 ml - 60 ml - 65 ml - 70 ml - 75 ml - 80 ml - 85 ml - 90 ml - 95 ml - 100 ml - 105 ml - 110 ml - 115 ml - 120 ml - 7 ml - 8 ml - 10 ml - 11 ml - 13 ml - 15 ml - 15 ml - 20 ml - 20 ml - 25 ml - 25 ml - 30 ml - 35 ml - 35 ml - 40 ml - 45 ml - 45 ml - 50 ml - 55 ml - 55 ml - 60 ml - 65 ml - 70 ml - 75 ml - 80 ml - 85 ml - 90 ml - 95 ml - 100 ml - 105 ml - 110 ml - 115 ml - 120 ml - 7 ml - 8 ml - 10 ml - 11 ml - 13 ml - 15 ml - 15 ml - 20 ml - 20 ml - 25 ml - 25 ml - 30 ml - 35 ml - 35 ml - 40 ml - 45 ml - 45 ml - 50 ml - 55 ml - 55 ml - 60 ml - 65 ml - 70 ml - 75 ml - 80 ml - 85 ml - 90 ml - 95 ml - 100 ml - 105 ml - 110 ml - 115 ml - 120 ml - 7 ml - 8 ml - 10 ml - 11 ml - 13 ml - 15 ml - 15 ml - 20 ml - 20 ml - 25 ml - 25 ml - 30 ml - 35 ml - 35 ml - 40 ml - 45 ml - 45 ml - 50 ml - 55 ml - 55 ml - 60 ml - 65 ml - 70 ml - 75 ml - 80 ml - 85 ml - 90 ml - 95 ml - 100 ml - 105 ml - 110 ml - 115 ml - 120 ml
Farina di cocco - 2.5 g - 2.5 g - 3 g - 4 g - 4 g - 5 g - 6 g - 7 g - 7 g - 8 g - 9 gFarina di cocco - 10 g - 11 g - 12 g - 13 g - 14 g - 15 g - 15 g - 20 g - 20 g - 20 g - 20 g - 25 g - 25 g - 25 g - 30 g - 30 g - 30 g - 35 g - 35 g - 35 g - 40 g - 40 g - 2.5 g - 2.5 g - 3 g - 4 g - 4 g - 5 g - 6 g - 7 g - 7 g - 8 g - 9 g - 10 g - 11 g - 12 g - 13 g - 14 g - 15 g - 15 g - 20 g - 20 g - 20 g - 20 g - 25 g - 25 g - 25 g - 30 g - 30 g - 30 g - 35 g - 35 g - 35 g - 40 g - 40 g - 2.5 g - 2.5 g - 3 g - 4 g - 4 g - 5 g - 6 g - 7 g - 7 g - 8 g - 9 g - 10 g - 11 g - 12 g - 13 g - 14 g - 15 g - 15 g - 20 g - 20 g - 20 g - 20 g - 25 g - 25 g - 25 g - 30 g - 30 g - 30 g - 35 g - 35 g - 35 g - 40 g - 40 g - 2.5 g - 2.5 g - 3 g - 4 g - 4 g - 5 g - 6 g - 7 g - 7 g - 8 g - 9 g - 10 g - 11 g - 12 g - 13 g - 14 g - 15 g - 15 g - 20 g - 20 g - 20 g - 20 g - 25 g - 25 g - 25 g - 30 g - 30 g - 30 g - 35 g - 35 g - 35 g - 40 g - 40 g - 2.5 g - 2.5 g - 3 g - 4 g - 4 g - 5 g - 6 g - 7 g - 7 g - 8 g - 9 g - 10 g - 11 g - 12 g - 13 g - 14 g - 15 g - 15 g - 20 g - 20 g - 20 g - 20 g - 25 g - 25 g - 25 g - 30 g - 30 g - 30 g - 35 g - 35 g - 35 g - 40 g - 40 g - 2.5 g - 2.5 g - 3 g - 4 g - 4 g - 5 g - 6 g - 7 g - 7 g - 8 g - 9 g - 10 g - 11 g - 12 g - 13 g - 14 g - 15 g - 15 g - 20 g - 20 g - 20 g - 20 g - 25 g - 25 g - 25 g - 30 g - 30 g - 30 g - 35 g - 35 g - 35 g - 40 g - 40 g - 2.5 g - 2.5 g - 3 g - 4 g - 4 g - 5 g - 6 g - 7 g - 7 g - 8 g - 9 g - 10 g - 11 g - 12 g - 13 g - 14 g - 15 g - 15 g - 20 g - 20 g - 20 g - 20 g - 25 g - 25 g - 25 g - 30 g - 30 g - 30 g - 35 g - 35 g - 35 g - 40 g - 40 g - 2.5 g - 2.5 g - 3 g - 4 g - 4 g - 5 g - 6 g - 7 g - 7 g - 8 g - 9 g - 10 g - 11 g - 12 g - 13 g - 14 g - 15 g - 15 g - 20 g - 20 g - 20 g - 20 g - 25 g - 25 g - 25 g - 30 g - 30 g - 30 g - 35 g - 35 g - 35 g - 40 g - 40 g - 2.5 g - 2.5 g - 3 g - 4 g - 4 g - 5 g - 6 g - 7 g - 7 g - 8 g - 9 g - 10 g - 11 g - 12 g - 13 g - 14 g - 15 g - 15 g - 20 g - 20 g - 20 g - 20 g - 25 g - 25 g - 25 g - 30 g - 30 g - 30 g - 35 g - 35 g - 35 g - 40 g - 40 g - 2.5 g - 2.5 g - 3 g - 4 g - 4 g - 5 g - 6 g - 7 g - 7 g - 8 g - 9 g - 10 g - 11 g - 12 g - 13 g - 14 g - 15 g - 15 g - 20 g - 20 g - 20 g - 20 g - 25 g - 25 g - 25 g - 30 g - 30 g - 30 g - 35 g - 35 g - 35 g - 40 g - 40 g - 2.5 g - 2.5 g - 3 g - 4 g - 4 g - 5 g - 6 g - 7 g - 7 g - 8 g - 9 g - 10 g - 11 g - 12 g - 13 g - 14 g - 15 g - 15 g - 20 g - 20 g - 20 g - 20 g - 25 g - 25 g - 25 g - 30 g - 30 g - 30 g - 35 g - 35 g - 35 g - 40 g - 40 g - 2.5 g - 2.5 g - 3 g - 4 g - 4 g - 5 g - 6 g - 7 g - 7 g - 8 g - 9 g - 10 g - 11 g - 12 g - 13 g - 14 g - 15 g - 15 g - 20 g - 20 g - 20 g - 20 g - 25 g - 25 g - 25 g - 30 g - 30 g - 30 g - 35 g - 35 g - 35 g - 40 g - 40 g
Lievito in polvere per dolci - 0.5 g - 0.5 g - 0.7 g - 0.8 g - 0.9 g - 1 g - 1 g - 1.5 g - 1.5 g - 1.5 g - 2 gLievito in polvere per dolci - 2 g - 2 g - 2.5 g - 2.5 g - 3 g - 3 g - 3 g - 4 g - 4 g - 4 g - 4 g - 5 g - 5 g - 5 g - 6 g - 6 g - 6 g - 7 g - 7 g - 7 g - 8 g - 8 g - 0.5 g - 0.5 g - 0.7 g - 0.8 g - 0.9 g - 1 g - 1 g - 1.5 g - 1.5 g - 1.5 g - 2 g - 2 g - 2 g - 2.5 g - 2.5 g - 3 g - 3 g - 3 g - 4 g - 4 g - 4 g - 4 g - 5 g - 5 g - 5 g - 6 g - 6 g - 6 g - 7 g - 7 g - 7 g - 8 g - 8 g - 0.5 g - 0.5 g - 0.7 g - 0.8 g - 0.9 g - 1 g - 1 g - 1.5 g - 1.5 g - 1.5 g - 2 g - 2 g - 2 g - 2.5 g - 2.5 g - 3 g - 3 g - 3 g - 4 g - 4 g - 4 g - 4 g - 5 g - 5 g - 5 g - 6 g - 6 g - 6 g - 7 g - 7 g - 7 g - 8 g - 8 g - 0.5 g - 0.5 g - 0.7 g - 0.8 g - 0.9 g - 1 g - 1 g - 1.5 g - 1.5 g - 1.5 g - 2 g - 2 g - 2 g - 2.5 g - 2.5 g - 3 g - 3 g - 3 g - 4 g - 4 g - 4 g - 4 g - 5 g - 5 g - 5 g - 6 g - 6 g - 6 g - 7 g - 7 g - 7 g - 8 g - 8 g - 0.5 g - 0.5 g - 0.7 g - 0.8 g - 0.9 g - 1 g - 1 g - 1.5 g - 1.5 g - 1.5 g - 2 g - 2 g - 2 g - 2.5 g - 2.5 g - 3 g - 3 g - 3 g - 4 g - 4 g - 4 g - 4 g - 5 g - 5 g - 5 g - 6 g - 6 g - 6 g - 7 g - 7 g - 7 g - 8 g - 8 g - 0.5 g - 0.5 g - 0.7 g - 0.8 g - 0.9 g - 1 g - 1 g - 1.5 g - 1.5 g - 1.5 g - 2 g - 2 g - 2 g - 2.5 g - 2.5 g - 3 g - 3 g - 3 g - 4 g - 4 g - 4 g - 4 g - 5 g - 5 g - 5 g - 6 g - 6 g - 6 g - 7 g - 7 g - 7 g - 8 g - 8 g - 0.5 g - 0.5 g - 0.7 g - 0.8 g - 0.9 g - 1 g - 1 g - 1.5 g - 1.5 g - 1.5 g - 2 g - 2 g - 2 g - 2.5 g - 2.5 g - 3 g - 3 g - 3 g - 4 g - 4 g - 4 g - 4 g - 5 g - 5 g - 5 g - 6 g - 6 g - 6 g - 7 g - 7 g - 7 g - 8 g - 8 g - 0.5 g - 0.5 g - 0.7 g - 0.8 g - 0.9 g - 1 g - 1 g - 1.5 g - 1.5 g - 1.5 g - 2 g - 2 g - 2 g - 2.5 g - 2.5 g - 3 g - 3 g - 3 g - 4 g - 4 g - 4 g - 4 g - 5 g - 5 g - 5 g - 6 g - 6 g - 6 g - 7 g - 7 g - 7 g - 8 g - 8 g - 0.5 g - 0.5 g - 0.7 g - 0.8 g - 0.9 g - 1 g - 1 g - 1.5 g - 1.5 g - 1.5 g - 2 g - 2 g - 2 g - 2.5 g - 2.5 g - 3 g - 3 g - 3 g - 4 g - 4 g - 4 g - 4 g - 5 g - 5 g - 5 g - 6 g - 6 g - 6 g - 7 g - 7 g - 7 g - 8 g - 8 g - 0.5 g - 0.5 g - 0.7 g - 0.8 g - 0.9 g - 1 g - 1 g - 1.5 g - 1.5 g - 1.5 g - 2 g - 2 g - 2 g - 2.5 g - 2.5 g - 3 g - 3 g - 3 g - 4 g - 4 g - 4 g - 4 g - 5 g - 5 g - 5 g - 6 g - 6 g - 6 g - 7 g - 7 g - 7 g - 8 g - 8 g - 0.5 g - 0.5 g - 0.7 g - 0.8 g - 0.9 g - 1 g - 1 g - 1.5 g - 1.5 g - 1.5 g - 2 g - 2 g - 2 g - 2.5 g - 2.5 g - 3 g - 3 g - 3 g - 4 g - 4 g - 4 g - 4 g - 5 g - 5 g - 5 g - 6 g - 6 g - 6 g - 7 g - 7 g - 7 g - 8 g - 8 g - 0.5 g - 0.5 g - 0.7 g - 0.8 g - 0.9 g - 1 g - 1 g - 1.5 g - 1.5 g - 1.5 g - 2 g - 2 g - 2 g - 2.5 g - 2.5 g - 3 g - 3 g - 3 g - 4 g - 4 g - 4 g - 4 g - 5 g - 5 g - 5 g - 6 g - 6 g - 6 g - 7 g - 7 g - 7 g - 8 g - 8 g

Per la crema

Yogurt greco alla vaniglia - 35 g - 40 g - 50 g - 55 g - 65 g - 75 g - 85 g - 100 g - 110 g - 125 g - 135 gYogurt greco alla vaniglia - 150 g - 165 g - 180 g - 195 g - 215 g - 230 g - 250 g - 265 g - 285 g - 310 g - 330 g - 350 g - 370 g - 390 g - 420 g - 440 g - 470 g - 490 g - 520 g - 540 g - 570 g - 600 g - 35 g - 40 g - 50 g - 55 g - 65 g - 75 g - 85 g - 100 g - 110 g - 125 g - 135 g - 150 g - 165 g - 180 g - 195 g - 215 g - 230 g - 250 g - 265 g - 285 g - 310 g - 330 g - 350 g - 370 g - 390 g - 420 g - 440 g - 470 g - 490 g - 520 g - 540 g - 570 g - 600 g - 35 g - 40 g - 50 g - 55 g - 65 g - 75 g - 85 g - 100 g - 110 g - 125 g - 135 g - 150 g - 165 g - 180 g - 195 g - 215 g - 230 g - 250 g - 265 g - 285 g - 310 g - 330 g - 350 g - 370 g - 390 g - 420 g - 440 g - 470 g - 490 g - 520 g - 540 g - 570 g - 600 g - 35 g - 40 g - 50 g - 55 g - 65 g - 75 g - 85 g - 100 g - 110 g - 125 g - 135 g - 150 g - 165 g - 180 g - 195 g - 215 g - 230 g - 250 g - 265 g - 285 g - 310 g - 330 g - 350 g - 370 g - 390 g - 420 g - 440 g - 470 g - 490 g - 520 g - 540 g - 570 g - 600 g - 35 g - 40 g - 50 g - 55 g - 65 g - 75 g - 85 g - 100 g - 110 g - 125 g - 135 g - 150 g - 165 g - 180 g - 195 g - 215 g - 230 g - 250 g - 265 g - 285 g - 310 g - 330 g - 350 g - 370 g - 390 g - 420 g - 440 g - 470 g - 490 g - 520 g - 540 g - 570 g - 600 g - 35 g - 40 g - 50 g - 55 g - 65 g - 75 g - 85 g - 100 g - 110 g - 125 g - 135 g - 150 g - 165 g - 180 g - 195 g - 215 g - 230 g - 250 g - 265 g - 285 g - 310 g - 330 g - 350 g - 370 g - 390 g - 420 g - 440 g - 470 g - 490 g - 520 g - 540 g - 570 g - 600 g - 35 g - 40 g - 50 g - 55 g - 65 g - 75 g - 85 g - 100 g - 110 g - 125 g - 135 g - 150 g - 165 g - 180 g - 195 g - 215 g - 230 g - 250 g - 265 g - 285 g - 310 g - 330 g - 350 g - 370 g - 390 g - 420 g - 440 g - 470 g - 490 g - 520 g - 540 g - 570 g - 600 g - 35 g - 40 g - 50 g - 55 g - 65 g - 75 g - 85 g - 100 g - 110 g - 125 g - 135 g - 150 g - 165 g - 180 g - 195 g - 215 g - 230 g - 250 g - 265 g - 285 g - 310 g - 330 g - 350 g - 370 g - 390 g - 420 g - 440 g - 470 g - 490 g - 520 g - 540 g - 570 g - 600 g - 35 g - 40 g - 50 g - 55 g - 65 g - 75 g - 85 g - 100 g - 110 g - 125 g - 135 g - 150 g - 165 g - 180 g - 195 g - 215 g - 230 g - 250 g - 265 g - 285 g - 310 g - 330 g - 350 g - 370 g - 390 g - 420 g - 440 g - 470 g - 490 g - 520 g - 540 g - 570 g - 600 g - 35 g - 40 g - 50 g - 55 g - 65 g - 75 g - 85 g - 100 g - 110 g - 125 g - 135 g - 150 g - 165 g - 180 g - 195 g - 215 g - 230 g - 250 g - 265 g - 285 g - 310 g - 330 g - 350 g - 370 g - 390 g - 420 g - 440 g - 470 g - 490 g - 520 g - 540 g - 570 g - 600 g - 35 g - 40 g - 50 g - 55 g - 65 g - 75 g - 85 g - 100 g - 110 g - 125 g - 135 g - 150 g - 165 g - 180 g - 195 g - 215 g - 230 g - 250 g - 265 g - 285 g - 310 g - 330 g - 350 g - 370 g - 390 g - 420 g - 440 g - 470 g - 490 g - 520 g - 540 g - 570 g - 600 g - 35 g - 40 g - 50 g - 55 g - 65 g - 75 g - 85 g - 100 g - 110 g - 125 g - 135 g - 150 g - 165 g - 180 g - 195 g - 215 g - 230 g - 250 g - 265 g - 285 g - 310 g - 330 g - 350 g - 370 g - 390 g - 420 g - 440 g - 470 g - 490 g - 520 g - 540 g - 570 g - 600 g
Whey cookies and cream - 2.5 g - 2.5 g - 3 g - 4 g - 4 g - 5 g - 6 g - 7 g - 7 g - 8 g - 9 gWhey cookies and cream - 10 g - 11 g - 12 g - 13 g - 14 g - 15 g - 15 g - 20 g - 20 g - 20 g - 20 g - 25 g - 25 g - 25 g - 30 g - 30 g - 30 g - 35 g - 35 g - 35 g - 40 g - 40 g - 2.5 g - 2.5 g - 3 g - 4 g - 4 g - 5 g - 6 g - 7 g - 7 g - 8 g - 9 g - 10 g - 11 g - 12 g - 13 g - 14 g - 15 g - 15 g - 20 g - 20 g - 20 g - 20 g - 25 g - 25 g - 25 g - 30 g - 30 g - 30 g - 35 g - 35 g - 35 g - 40 g - 40 g - 2.5 g - 2.5 g - 3 g - 4 g - 4 g - 5 g - 6 g - 7 g - 7 g - 8 g - 9 g - 10 g - 11 g - 12 g - 13 g - 14 g - 15 g - 15 g - 20 g - 20 g - 20 g - 20 g - 25 g - 25 g - 25 g - 30 g - 30 g - 30 g - 35 g - 35 g - 35 g - 40 g - 40 g - 2.5 g - 2.5 g - 3 g - 4 g - 4 g - 5 g - 6 g - 7 g - 7 g - 8 g - 9 g - 10 g - 11 g - 12 g - 13 g - 14 g - 15 g - 15 g - 20 g - 20 g - 20 g - 20 g - 25 g - 25 g - 25 g - 30 g - 30 g - 30 g - 35 g - 35 g - 35 g - 40 g - 40 g - 2.5 g - 2.5 g - 3 g - 4 g - 4 g - 5 g - 6 g - 7 g - 7 g - 8 g - 9 g - 10 g - 11 g - 12 g - 13 g - 14 g - 15 g - 15 g - 20 g - 20 g - 20 g - 20 g - 25 g - 25 g - 25 g - 30 g - 30 g - 30 g - 35 g - 35 g - 35 g - 40 g - 40 g - 2.5 g - 2.5 g - 3 g - 4 g - 4 g - 5 g - 6 g - 7 g - 7 g - 8 g - 9 g - 10 g - 11 g - 12 g - 13 g - 14 g - 15 g - 15 g - 20 g - 20 g - 20 g - 20 g - 25 g - 25 g - 25 g - 30 g - 30 g - 30 g - 35 g - 35 g - 35 g - 40 g - 40 g - 2.5 g - 2.5 g - 3 g - 4 g - 4 g - 5 g - 6 g - 7 g - 7 g - 8 g - 9 g - 10 g - 11 g - 12 g - 13 g - 14 g - 15 g - 15 g - 20 g - 20 g - 20 g - 20 g - 25 g - 25 g - 25 g - 30 g - 30 g - 30 g - 35 g - 35 g - 35 g - 40 g - 40 g - 2.5 g - 2.5 g - 3 g - 4 g - 4 g - 5 g - 6 g - 7 g - 7 g - 8 g - 9 g - 10 g - 11 g - 12 g - 13 g - 14 g - 15 g - 15 g - 20 g - 20 g - 20 g - 20 g - 25 g - 25 g - 25 g - 30 g - 30 g - 30 g - 35 g - 35 g - 35 g - 40 g - 40 g - 2.5 g - 2.5 g - 3 g - 4 g - 4 g - 5 g - 6 g - 7 g - 7 g - 8 g - 9 g - 10 g - 11 g - 12 g - 13 g - 14 g - 15 g - 15 g - 20 g - 20 g - 20 g - 20 g - 25 g - 25 g - 25 g - 30 g - 30 g - 30 g - 35 g - 35 g - 35 g - 40 g - 40 g - 2.5 g - 2.5 g - 3 g - 4 g - 4 g - 5 g - 6 g - 7 g - 7 g - 8 g - 9 g - 10 g - 11 g - 12 g - 13 g - 14 g - 15 g - 15 g - 20 g - 20 g - 20 g - 20 g - 25 g - 25 g - 25 g - 30 g - 30 g - 30 g - 35 g - 35 g - 35 g - 40 g - 40 g - 2.5 g - 2.5 g - 3 g - 4 g - 4 g - 5 g - 6 g - 7 g - 7 g - 8 g - 9 g - 10 g - 11 g - 12 g - 13 g - 14 g - 15 g - 15 g - 20 g - 20 g - 20 g - 20 g - 25 g - 25 g - 25 g - 30 g - 30 g - 30 g - 35 g - 35 g - 35 g - 40 g - 40 g - 2.5 g - 2.5 g - 3 g - 4 g - 4 g - 5 g - 6 g - 7 g - 7 g - 8 g - 9 g - 10 g - 11 g - 12 g - 13 g - 14 g - 15 g - 15 g - 20 g - 20 g - 20 g - 20 g - 25 g - 25 g - 25 g - 30 g - 30 g - 30 g - 35 g - 35 g - 35 g - 40 g - 40 g
Biscotti Oreo - 0.2 - 0.3 - 0.3 - 0.4 - 0.4 - 0.5 - 0.6 - 0.7 - 0.7 - 0.8 - 0.9 Biscotti Oreo - 1 - 1 - 1 - 1.5 - 1.5 - 1.5 - 1.5 - 2 - 2 - 2 - 2 - 2.5 - 2.5 - 2.5 - 3 - 3 - 3 - 3 - 3 - 4 - 4 - 4 - 0.2 - 0.3 - 0.3 - 0.4 - 0.4 - 0.5 - 0.6 - 0.7 - 0.7 - 0.8 - 0.9 - 1 - 1 - 1 - 1.5 - 1.5 - 1.5 - 1.5 - 2 - 2 - 2 - 2 - 2.5 - 2.5 - 2.5 - 3 - 3 - 3 - 3 - 3 - 4 - 4 - 4 - 0.2 - 0.3 - 0.3 - 0.4 - 0.4 - 0.5 - 0.6 - 0.7 - 0.7 - 0.8 - 0.9 - 1 - 1 - 1 - 1.5 - 1.5 - 1.5 - 1.5 - 2 - 2 - 2 - 2 - 2.5 - 2.5 - 2.5 - 3 - 3 - 3 - 3 - 3 - 4 - 4 - 4 - 0.2 - 0.3 - 0.3 - 0.4 - 0.4 - 0.5 - 0.6 - 0.7 - 0.7 - 0.8 - 0.9 - 1 - 1 - 1 - 1.5 - 1.5 - 1.5 - 1.5 - 2 - 2 - 2 - 2 - 2.5 - 2.5 - 2.5 - 3 - 3 - 3 - 3 - 3 - 4 - 4 - 4 - 0.2 - 0.3 - 0.3 - 0.4 - 0.4 - 0.5 - 0.6 - 0.7 - 0.7 - 0.8 - 0.9 - 1 - 1 - 1 - 1.5 - 1.5 - 1.5 - 1.5 - 2 - 2 - 2 - 2 - 2.5 - 2.5 - 2.5 - 3 - 3 - 3 - 3 - 3 - 4 - 4 - 4 - 0.2 - 0.3 - 0.3 - 0.4 - 0.4 - 0.5 - 0.6 - 0.7 - 0.7 - 0.8 - 0.9 - 1 - 1 - 1 - 1.5 - 1.5 - 1.5 - 1.5 - 2 - 2 - 2 - 2 - 2.5 - 2.5 - 2.5 - 3 - 3 - 3 - 3 - 3 - 4 - 4 - 4 - 0.2 - 0.3 - 0.3 - 0.4 - 0.4 - 0.5 - 0.6 - 0.7 - 0.7 - 0.8 - 0.9 - 1 - 1 - 1 - 1.5 - 1.5 - 1.5 - 1.5 - 2 - 2 - 2 - 2 - 2.5 - 2.5 - 2.5 - 3 - 3 - 3 - 3 - 3 - 4 - 4 - 4 - 0.2 - 0.3 - 0.3 - 0.4 - 0.4 - 0.5 - 0.6 - 0.7 - 0.7 - 0.8 - 0.9 - 1 - 1 - 1 - 1.5 - 1.5 - 1.5 - 1.5 - 2 - 2 - 2 - 2 - 2.5 - 2.5 - 2.5 - 3 - 3 - 3 - 3 - 3 - 4 - 4 - 4 - 0.2 - 0.3 - 0.3 - 0.4 - 0.4 - 0.5 - 0.6 - 0.7 - 0.7 - 0.8 - 0.9 - 1 - 1 - 1 - 1.5 - 1.5 - 1.5 - 1.5 - 2 - 2 - 2 - 2 - 2.5 - 2.5 - 2.5 - 3 - 3 - 3 - 3 - 3 - 4 - 4 - 4 - 0.2 - 0.3 - 0.3 - 0.4 - 0.4 - 0.5 - 0.6 - 0.7 - 0.7 - 0.8 - 0.9 - 1 - 1 - 1 - 1.5 - 1.5 - 1.5 - 1.5 - 2 - 2 - 2 - 2 - 2.5 - 2.5 - 2.5 - 3 - 3 - 3 - 3 - 3 - 4 - 4 - 4 - 0.2 - 0.3 - 0.3 - 0.4 - 0.4 - 0.5 - 0.6 - 0.7 - 0.7 - 0.8 - 0.9 - 1 - 1 - 1 - 1.5 - 1.5 - 1.5 - 1.5 - 2 - 2 - 2 - 2 - 2.5 - 2.5 - 2.5 - 3 - 3 - 3 - 3 - 3 - 4 - 4 - 4 - 0.2 - 0.3 - 0.3 - 0.4 - 0.4 - 0.5 - 0.6 - 0.7 - 0.7 - 0.8 - 0.9 - 1 - 1 - 1 - 1.5 - 1.5 - 1.5 - 1.5 - 2 - 2 - 2 - 2 - 2.5 - 2.5 - 2.5 - 3 - 3 - 3 - 3 - 3 - 4 - 4 - 4

Procedimento

Per la base

Albumi - 1

Cacao amaro in polvere - 10 g

Acqua - 30 ml

Farina di cocco - 10 g

Lievito in polvere per dolci - 2 g

Per la base, in una ciotola adatta al microonde metti l'albume, il cacao, l'acqua, la farina di cocco e il lievito. Mescola bene con una forchetta e fai cuocere in microonde per 1 minuto. Il risultato sarà come un pan di Spagna al cioccolato, morbido e spugnoso. Lascia raffreddare.

Per la crema

Yogurt greco alla vaniglia - 150 g

Whey cookies and cream - 10 g

Biscotti Oreo - 1

Per la crema, mescola insieme lo yogurt con le whey e aggiungici un biscotto Oreo sbriciolato (tranne un dischetto, che userai per la decorazione).

Compatta la base della cheesecake sul fondo di un coppapasta, versaci sopra la crema e metti in frigo a rassodare per 3-4 ore.

Togli il coppapasta, decora con un dischetto di biscotto Oreo e gusta!

Ti potrebbero interessare anche...

Barretta proteica al lampone e cioccolato fondente

Pasta alla crema di carote

Overnight oats birthday cake proteico

Risotto al ragù

Barretta proteica al caffè