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Bocconcini di pollo allo zafferano - Ricetta

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Bocconcini di pollo allo zafferano
Bocconcini di pollo allo zafferano

Porzioni

012 persone
2 persone
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255 kcal a porzione
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Saturi
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Preparazione

  • Preparazione: 5 minuti
  • Cottura: 15 minuti
  • Riposo: 2 ore
  • Tempo totale: 2 ore e 20 minuti
  • Metodo di cottura: Fornello
  • Difficoltà: Facile

Ingredienti

  • Bocconcini di polloBocconcini di pollo - 300 g
  • LatteLatte
  • CipollaCipolla - 1
  • Panna da cucina lightPanna da cucina light - 100 g
  • ZafferanoZafferano - 1 bustina
  • Olio extra vergine d'olivaOlio extra vergine d'oliva
  • SaleSale

Procedimento

1
Bocconcini di pollo - 300 g
Latte
Metti a marinare i bocconcini di pollo nel latte per un paio d'ore.
2
Cipolla - 1
Pulisci e trita la cipolla.
3
Olio extra vergine d'oliva
Versa un giro d'olio in una padella e fai soffriggere la cipolla.
4
Aggiungi i bocconcini di pollo e falli rosolare da tutti i lati. Fai cuocere per 10 minuti.
5
Panna da cucina light - 100 g
Zafferano - 1 bustina
Aggiungi la panna e lo zafferano sciolto in un po' di acqua e fai cuocere per altri 5 minuti, fino ad ottenere una cremina.
6
Sale
Infine aggiusta di sale.
Bocconcini di pollo allo zafferano

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