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Avocado Egg Toast - Avocado Toast con uovo - Ricetta

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Avocado Egg Toast - Avocado Toast con uovo
Avocado Egg Toast - Avocado Toast con uovo

Porzioni

012 persone
1 persona
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
1
515 kcal a porzione
515 kcal
Energ.
Carb.
Zucch.
Grassi
Saturi
Prot.
515
kcal
36
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4
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38
g
6
g
14
g
26
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13
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4
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54
% GDA
32
% GDA
29
% GDA

Preparazione

  • Preparazione: 10 minuti
  • Cottura: 8 minuti
  • Tempo totale: 18 minuti
  • Metodo di cottura: Fornello
  • Difficoltà: Facile

Ingredienti

  • AvocadoAvocado - 1
  • PancarréPancarré - 2 fette
  • UovaUova - 1
  • Philadelphia lightPhiladelphia light
  • Olio extra vergine d'olivaOlio extra vergine d'oliva
  • SaleSale
  • PepePepe

Procedimento

1
Avocado - 1
Per prima cosa, sbuccia l'avocado, quindi taglialo a metà ed elimina il nocciolo. Metti da parte.
2
Pancarré - 2 fette
Fai scaldare una padella, quindi mettici le fette di pane e falle abbrustolire, rigirandole. Trasferisci le fette di pane tostato in un piatto.
3
Olio extra vergine d'oliva
Uova - 1
Ora, fai scaldare un giro d'olio nella padella, quindi fai cuocere l'uovo.
4
Philadelphia light
Ora componi il toast: distribuisci sulle fette di pane l'avocado, schiacciandolo con una forchetta. Se lo desideri, aggiungi anche il formaggio spalmabile.
5
Olio extra vergine d'oliva
Sale
Pepe
Adagiaci sopra l'uovo, infine condisci con un filo d'olio, sale e pepe.
Avocado Egg Toast - Avocado Toast con uovo

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